Nutrizione e alimentazione
Nutrizionista a Garlasco: Dott.ssa Gaia Daloiso
Sono Gaia Daloiso, biologa nutrizionista. Ricevo a Garlasco, nello studio MyoLab, il mercoledì e il giovedì pomeriggio. Ti aiuto a costruire un’alimentazione su misura per te.
Chi sono
Dopo la maturità scientifica mi sono iscritta all’Università degli Studi di Milano, per seguire la mia strada di nutrizionista. Mi sono laureata in Scienze e Tecnologie della Ristorazione, poi ho proseguito con la laurea magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana. Ho superato l’esame di Stato per biologo e sono iscritta all’albo nazionale dei Biologi.
La mia missione: cambiare il modo in cui pensiamo alla dieta. Per molti dieta vuol dire privazione e sacrificio. Per me è un modo di mangiare equilibrato, consapevole e sostenibile, che puoi mantenere per tutta la vita. Non esistono alimenti vietati: contano le giuste quantità e le giuste frequenze.
A chi mi rivolgo
Elaboro piani alimentari personalizzati. Ecco alcune delle situazioni di cui mi occupo.
Benessere, sport e stile di vita
- Perdita di peso e recupero del peso
- Ricomposizione corporea e valutazione della composizione corporea
- Alimentazione sportiva
- Diete vegetariane e vegane
- Alimentazione al femminile
- Gravidanza e allattamento
- Educazione alimentare
Intolleranze, allergie e disturbi digestivi
- Gestione dell’alimentazione in presenza di intolleranze e allergie alimentari
- Gonfiore addominale, disbiosi intestinale, stitichezza cronica
- Gastrite e reflusso gastroesofageo
Percorsi alimentari in collaborazione con il medico curante
- Diabete
- Ipertensione e trigliceridi alti
- Sindrome dell’ovaio policistico
- Disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, binge eating disorder)
Quando c’è una patologia, la dieta è una parte del percorso, non un trattamento medico. Lavoro in accordo con il tuo medico curante e, dove serve, con gli altri specialisti che ti seguono.
Se non trovi la tua situazione nell’elenco, scrivimi o chiamami: ne parliamo.
Domande frequenti sulla nutrizione
Devo rinunciare ai cibi che mi piacciono?
No. L’idea di partenza è che non esistono alimenti vietati: contano le quantità e la frequenza. Si costruisce insieme un modo di mangiare che riesci a mantenere nel tempo.
Se ho una patologia posso rivolgermi a te?
Sì, in collaborazione con il tuo medico curante. L’alimentazione è una parte del percorso e non sostituisce le cure prescritte.
Ricevi a Garlasco?
Sì, il mercoledì e il giovedì dalle 15:00 alle 20:00, solo su appuntamento.
Per la gravidanza trovi anche l’osteopatia in gravidanza e post parto. Tutte le domande frequenti.
Orari e prenotazione
Mercoledì e giovedì, dalle 15:00 alle 20:00. Solo su appuntamento.
Telefono: +39 351 723 3380
Email: info@myolabgarlasco.it
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